A partir de hoje, 25 de julho de 2015, eu, João César de Andrade Filho vou tentar equilibrar minha alimentação e cortar doces, refrigerante, frituras, pizzas e fast foods - coisas que ultimamente venho consumindo de forma exagerada.
Não para emagrecer pois já sou magro demais. Mas pura e simplesmente para manter um hábito de vida mais saudável, que possa prevenir doenças, aumentar imunidade, evitar constrangimentos futuros.
Vou tentar manter esse padrão alimentício até o fim do ano antes do natal e festas de fim de ano. Quando passar as festas, retomo a ''dieta saudável''.
Bom, apenas registrei aqui para me assegurar do que estarei fazendo a partir do dia de hoje. E não adiarei mais. Porque já adiei várias vezes, desta, portanto, é definitivo.
Bora passar vontade de doces e porcarias.
Minha saúde agradecerá no futuro.
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